Plantas medicinales

Remedios caseros: Dolores menstruales y premenstruales

Cocimiento de corteza de sauce

Para evitar y combatir los dolores premenstruales y menstruales es importante la alimentación: han de tomarse lácteos (que contienen calcio y magnesio) y eliminarse los azúcares. También es recomendable el aceite de onagra, de oliva o de borraja, pero además podéis tomar este cocimiento de corteza de sauce, que es analgésica.

Ingredientes

1 puñado de corteza de sauce

¼ litro de agua

Preparación

Cocer a fuego lento durante unos minutos la corteza de sauce en el agua, dejarlo reposar y colarlo.

Uso

Tomar una taza cuando se sienta el dolor.