Bajar el colesterol y controlar los triglicéridos mediante plantas medicinales
Existe una multitud de plantas medicinales que pueden utilizarse para bajar el nivel del colesterol y controlar los triglicéridos. Entre ellas están, entre otras:
- Yuca
- Té verde
- Alfalfa
- Abedul
- Abrótano macho
- Acanto
- Achicoria
- Agracejo
- Agrimonia
- Ajenjo
- Alcachofera
- Aliso
- Bardana
- Boldo
- Caléndula
- Cardo
- Cúrcuma
- Diente de León
- Genciana
- Hierba buena
- Lavanda
- Manzanilla
- Menta
- Rábano
- Tilo
- Tomillo
- Orégano
- Hisopo
- Romero
- Salvia
- Aloe (Aloe saponaria
- Aloe barbadensis)
- Kalanchoe (Kalanchoe pinnata
- Kalanchoe gastonis
- Kalanchoe daigremontiana).
Fórmulas compuestas
También podemos utilizar fórmulas compuestas de varias plantas.
Fórmula compuesta: Equiseto menor, verónica, árnica, bolsa de pastor, vara de oro y saúco.
Preparación: Poner en un recipiente no metálico, 6 vasos de agua al fuego. Cuando arranque el hervor, apagar. Echar 7 cucharaditas de las hierbas, removiendo y tapar durante 10 minutos. Colar y beber tres tazas al día después de las comidas durante 15 días.
Otros alimentos y productos naturales
Otros alimentos y productos naturales que ayudan con el colesterol y los triglicéridos:
- AJO: Es vasodilatador, tiene efectos diuréticos y disminuye la presión arterial.
- OLIVO: Tiene propiedades antioxidantes con lo cual favorece y mejora la elasticidad de las arterias.
- LECIVITAL: La lecinita de soja es un poderoso emulsionante. Evita el depósito de colesterol en las paredes de las arterias y favorece así su elasticidad.
- GUGULON: produce una disminución del colesterol y grasas circulantes en la sangre.
- ACEITE DE SALMÓN: Por su riqueza en ácidos grasos esenciales disminuye el nivel de colesterol y constituye un método eficaz para la prevención de trastornos cardiovasculares.
- ESPINO ALBAR: Actúa directamente sobre el músculo del corazón disminuyendo la fuerza de las contracciones, disminuyendo las palpitaciones.
Los alimentos recomendados en la dieta son, entre otros:
- Aceite de oliva
- Ajo
- Alcachofas
- Almendras
- Avena
- Cebada
- Cebolla
- Cereales integrales
- Legumbres
- Nueces
- Pomelo
- Yoghurt.
Consideraciones generales
- Es importante evitar alimentos que contribuyan a elevar el colesterol y contaminar el cuerpo, como ser: fritangas, comidas grasosas y embutidos de orden animal, comida chatarra o muy industrializada, y todo alimento que no contribuya nada positivo para el cuerpo.
- Es muy importante darle énfasis a las frutas y vegetales crudos, al menos un 50% de la dieta.
- Reduzca los alimentos de origen animal.
- Haga los ajustes en su dieta pertinentes para que el tratamiento funcione.
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