Propiedades de las ortigas

Nombre vulgar: Ortiga
Nombre científico: Urtica dioica L.
Familia: Urticaceas
Hábitat: En baldíos, basureros, junto a los caminos, y en tierras húmedas y ricas en residuos orgánicos.

Características: Planta perenne de la familia de las urticáceas de hasta 1,5 m. de altura. Tallos erectos, cuadrangulares. Hojas de hasta 15 cm, aserradas, puntiagudas verde oscuras y provistas, al igual que el tallo, de pelos urticantes. Flores en racimos de hasta 10 cm con flores normalmente unisexuales, las femeninas en largos amentos colgantes; las masculinas en inflorescencias más cortas.

Recolección y conservación: La planta puede recogerse desde principios de primavera hasta otoño. Si se utiliza seca, deberá secarse a la sombra y guardarse en un sitio seco. La raíz debería recogerse a finales de agosto y, después de secarla al sol, deberá guardarse en un recipiente hermético.

Componentes:

Ácidos: cafeico, ferúlico, fólico ( planta ) ; ascórbico ( hojas) ; linoleico, oleico y palmítico(semillas ) , fórmico, gálico, acético (pelos urticantes).
Vitaminas: Vitaminas del grupo B (Niacina, Riboflavina, Tiamina, colina) (hojas)
Mucílago (planta
Lecitina (planta)
Histamina (pelos urticantes)
Serotonina (pelos urticantes)
Acetilcolina (pelos urticantes)
Taninos (planta, especialmente la raíz)
Minerales: Nitrógeno, potasio, hierro, calcio, azufre, magnesio, aluminio (hojas)
Alcoholes: glicerol (semilla)
Clorofila

Propiedades medicinales de la ortiga

Estimulante del aparato digestivo y antidiarreica

Protege al hígado y ayuda a su recuperación en caso de enfermedad hepática. Favorece la función biliar.- Los ácidos cafeico, linoleico y oleico intervienen en su poder hepato-protector. Aumenta las secreciones y favorece los movimientos peristálticos, por lo que contribuye a favorecer la digestión, ayudando al estomago, y a la eliminación de las heces del intestino, por lo que se puede considerar como un laxante suave. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. La riqueza en taninos, especialmente en la raíz, la hace adecuada en el tratamiento de la diarrea. Decocción de la raíz seca durante 10 minutos. Tomar 3 tazas al día.

Hemostática

Detiene las hemorragias y previene el flujo descontrolado de la sangre. Muy adecuada para tratar las hemorragias nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia. Zumo de la planta fresca, obtenido machacando la planta y tamizando la pulpa. El mismo se puede obtener comprándolo directamente de las herboristerías o tiendas de dietética. Tomar media taza al día, dividida por la mañana y por la noche.

Anti-arteriosclerótica

Su riqueza en clorofila le confiere propiedades circulatorias en el tratamiento de la arteriosclerosis y en la mejora de la circulación sanguínea. El tratamiento anterior con zumo resulta adecuado. Igualmente esta propiedad resulta útil para mejorar la circulación en los ojos por lo que mejora o previene el tratamiento de la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo.

Antidiabética

Rebaja el nivel de azúcar en la sangre y previene o ayuda a combatir la diabetes. Hervir un puñado de ortigas en agua y tomar 3 tazas al día.

Antianémica

Por su alto contenido en hierro se hace ideal en la curación de la anemia. Se puede utilizar como una verdura más para realizar caldos vegetales combinados con otras verduras o realizar infusiones con una cucharadita de planta seca por vaso de agua. Tomar 3 vasos al día.

Galactógena

Incrementa el caudal de leche en las lactantes. Tomar caldo vegetal, realizado con ortigas y otras verduras.

Anti-prostática

Las infusiones de hojas de ortiga seca son un diurético muy importante, los esteroides del extracto de la raíz actúan directamente sobre la hipertrofia prostática benigna al aumentar la cantidad de micción diaria, relajar la vejiga urinaria e inhibir el crecimiento de esta glándula. La dosis se estima en unos 240 mg diarios repartidos en dos tomas diarias.

Alzheimer

Favorece la formación de estrógenos que mejoran el estado mental de los enfermos de Alzheimer. La ingestión de estas hierbas en forma de verdura puede beneficiar el comportamiento y reducir los episodios depresivos de estos enfermos.

Diurético

Favorece la eliminación de líquido en el cuerpo, por lo que resulta interesante no solamente en caso de obesidad, sino también en aquel conjunto de dolencias que mejoran con la eliminación de agua y la consiguiente eliminación de toxinas y especialmente el ácido úrico: enfermedades circulatorias, hepáticas, piedras en el riñón, gota, artritis, artrosis, reumatismo, etc. Decocción de la raíz seca durante 10 minutos. Tomar 3 tazas al día. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas.

Impotencia

Aumenta la potencia sexual, siendo muy útil en los casos de impotencia. Decocción de 15 gramos de raíz fresca por litro de agua. Beber 3 tazas diarias.

Cosmético

Son muy beneficiosas para el cuidado de la piel, proporcionando a esta una fina textura, al eliminar imperfecciones, como granos, eczemas, herpes, acné, etc.

Verter un puñado de ortigas secas en el agua del baño.

Otros tratamientos internos pueden acarrear la misma finalidad:

Decocción de un puñado de ortigas por litro de agua. Dos o tres tazas diarias.
Comer las ortigas en verdura, hervidas junto a espinacas. Tomar la cantidad que se desee.
Zumo de ortigas.

Tratamiento capilar

Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición. Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir.

Ciática

La realización de un baño en donde se ha añadido un litro de infusión de ortiga relaja el nervio ciático y disminuye el dolor. Otra solución más drástica, aunque más efectiva, consiste en pasar por la zona dolorida una ramita de ortiga fresca con la finalidad de que los principios urticantes produzcan una reacción en el organismo que, por un lado enmascaren el dolor ciático, y por el otro, desinflamen y anulen el dolor de la zona afectada al cabo de unos días. La aplicación debe hacerse con mucho cuidado un par de veces al día cuando sobre las piernas y brazos. Para disminuir el efecto urticante se puede espolvorear talco sobre la zona de aplicación.

Propiedades alimentarias de la ortiga

Las ortigas son plantas silvestres comestibles. Las ortigas pueden constituir un alimento excelente, cuando se preparan como una verdura más o en combinación con otras verduras y hortalizas, como las espinacas o las patatas.

Para ello se deben recoger y dejar reposar durante medio día. Luego, al guisarlas, ya no pican, al eliminarse el ácido fórmico que contenían cuando estaban frescas.. Son muy ricas cuando las hervimos o las comemos en tortilla y aportan todas las propiedades medicinales vistas anteriormente.

Toxicidad: No conviene abusar de esta planta porque, en algunos casos, puede ocasionar reacciones estomacales. Se trata de una especie que, al vivir en zonas ricas en deshechos orgánicos, tiende a acumular en sus tejidos grandes cantidades de nitratos, por lo que, de no tomarse con moderación, puede resultar perjudicial. En algunos casos, su ingestión ha producido reacciones cutáneas adversas y problemas en la micción. En contacto con la piel, sus pelos urticantes son los causantes de provocar un fuerte escozor.

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Plantas medicinales