Plantas medicinales

Remedios caseros: Osteoporosis

Desayuno rico en calcio

El calcio es fundamental para la buena conservación de nuestros huesos y dentadura. Este desayuno es una auténtica inyección de calcio.

Ingredientes

2 comprimidos de cola de caballo

2 cucharadas de copos de avena

4 almendras sin tostar

1 yogur natural

1 cucharada de miel

Preparación

Reducimos los comprimidos de cola de caballo a polvo y los mezclamos con los copos de avena. A continuación troceamos las almendras y las añadimos. Por último agregamos el yogur y la cucharada de miel, a poder ser de alfalfa.

Uso

Se ha de tomar esta mezcla en ayunas durante 15 días.