Remedios caseros: Torceduras - pequeñas lesiones musculares Fomentos de árnicaLos fomentos son un antiguo remedio ante las torceduras o pequeñas lesiones musculares. Ingredientes1 puñado de árnica ½ l de agua PreparaciónPreparar una infusión con el árnica y el agua, dejándola reposar entre 5 y 10 minutos, y colarla pasado ese tiempo. UsoMojar una gasa en la infusión, escurrirla y colocarla sobre la zona afectada.
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