Plantas medicinales

Remedios caseros: Estrés - nerviosismo - insomnio

Agua de azahar con infusión de hierbabuena

Remedio para reducir el estrés y el nerviosismo.

Ingredientes

1 puñado de flor de azahar ½ vaso de agua 2 hojas de hierbabuena 1 vaso de agua

Preparación

Dejar macerando la flor de azahar en el medio vaso de agua durante una jornada entera al sol y al sereno.

A continuación, se prepara una infusión con la hierbabuena y el resto del agua y se le añade el agua de azahar.

Uso

Hay que tomarlo al aire libre, o al menos con la ventana abierta.